水果的营养

• 如何吃水果才健康 果汁会增加患病几率

  水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。你是否也掌握了水果的正确吃法?……...

  发布日期：12-17 　　标签：如何吃水果 吃水果好处 水果的营养