法则

• 秋季抗衰老七法则 保住你的青春容颜

  衰老，是女人最害怕听见的词语。女人们总是担心自己是不是已经老了，担心自己的身体不如从前，俗话说：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，女人到了四十岁容易会有衰老，不再有青……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 美容 养生 抗衰老 法则 容颜 永固
• 各种肤质的卸妆法则

  清洁是皮肤保养的基础。女士在做护肤时，清洁卸妆的重要性往往被忽视，殊不知一切营养品若要发挥其功效，都必须进入到经过彻底清洁且毛孔内没有污垢阻碍的深层皮肤组织中。下面小编就……...

  发布日期：12-17 　　标签：美容 养生 卸妆 法则
• 夏季老年人如何养生

  随着气温的升高，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人自身抵抗力较弱，在饮食养生方面，所以更应注意。为了父母的身体健康，小编为大家整理了以下的几条养……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 老年人 养生 法则 【 导读 】
• 秋冬跑步减肥 注意三要三不要法则

  很多人都试过跑步减肥，但是却“状况”百出，很多人发现跑步减肥小腿会长肌肉，而且如果没坚持就反弹得厉害，如何才能达到最佳效果，下面我们不妨一起来看看跑步减肥的三要三不要……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动 养生 跑步 减肥 基本 法则
• 男人更要排毒 必知四个健康排毒原则

  很多男人一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。排毒一词对于每一……...

  发布日期：12-17 　　标签：男人 保健 养生 必做 健康 排毒 法则
• 每个人都需要掌握的三分钟健康法则

  生活中的某些小动作小细节往往关乎着人身体的健康状况，学会每天花费三分钟去维持一个小习惯，会对自身健康大有裨益。每个人每天的生活都是忙忙碌碌，对于平常的一些小事情也都不在乎，而其实如果抽出个三分钟，做一些事情，学会忙里偷闲，对于自己的健康也大有裨益，掌握3分钟健康法则，就能让你有意想不到的健康，从现在开始赶快做起来吧。1、睡醒后赖床三分钟。在中风和猝死的病例中，近25%的人是在清晨起床发病的，建议有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后不要急于起身，而应先在床上闭目养神三分钟再起床。身体可保持原来的姿势，并适当活...

  发布日期：12-17 　　标签：每个 人都 需要 掌握 的 三分钟 健康 法则