润燥
春季养生吃什么 三款食疗最有效补肝润燥进入四月，清明时节雨纷纷，雨水开始慢慢多起来，不过这也挡不住春季的干燥，尤其是北方，春季多风，更容易因春燥引发的上火症状。再加上春气通于肝,因此春季肝血就相对不足,许多肝病……...
发布日期：12-17 标签：食疗养生 春季养生吃什么 补肝 润燥
秋季养生食谱推荐 五款美食去火润燥秋季虽然天气渐渐转凉了，但是天气干燥，风高物燥，人体也开始缺水，容易引起喉咙干哑、声音沙哑、肺热、脾胃燥热等不适。这时要注意多食用润肺去燥的食物，秋季去火润燥正当时，下面……...
发布日期：12-17 标签：秋季养生 秋季养生食谱 去火 润燥
推荐六款秋季养生汤 晚饭前食用润燥助消化秋季人们胃口变好，有的人一不小心就可能吃撑，吃撑会出现食积内停，并进一步导致食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。北方人也可尝试学习南方人的进食习惯，吃饭时先喝点汤，既可以润燥，……...
发布日期：12-17 标签：秋季养生 润燥 喝什么汤 秋季养生汤
秋季养生适宜多喝粥 8款药粥清肺润燥秋季养生适宜多喝粥，粥易于消化吸收，能和胃补脾、润肺养燥。在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物，能收到良好的益肺润燥效用。那么秋季喝什么粥好呢?下面推荐8款清肺……...
发布日期：12-17 标签：秋季养生 喝什么粥 清肺 润燥 养生粥
金秋十月喝什么粥 九款养生粥养胃润燥金秋十月，秋高气爽，如果能喝些温热的药膳粥，可说是养生一大良方，尤其是对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说，吃粥有利于健脾胃、补中气。那么十月养生喝什么粥?下面给大家推……...
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秋季喝汤润燥护肤 推荐九道养生汤煲汤食谱进入秋季后，天气变得干燥，这个时候要注意养生除燥，多进稀食是养生首选，不妨早上一碗粥、晚上一碗汤。那么秋季养生适合喝什么汤?下面为您介绍九道秋季养生汤食谱，汤汤水水帮你润……...
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秋季养生宜多喝粥 推荐八款药粥清肺润燥秋季天气干燥，这个时候喝点粥有利于去燥。粥易于消化吸收，能和胃补脾、润肺养燥。在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物，能收到良好的益肺润燥效用。因此，秋季多食用……...
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秋天煲汤喝润燥去火 推荐六款养生汤秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。秋天煲汤喝润燥去火，选择食材很重要。今天小编就为你推荐一些秋天煲汤的平民食材，这些材料正是秋季的时令食品，有效不贵……...
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秋季养生适宜多喝汤 八款养生汤滋阴润肺去燥秋季喝什么汤好?秋季天气干燥，如果注意预防，很容易呈现心干唇躁等秋躁症候，应选择一些润躁的食品，可通过喝汤进行饮食调理，下面为大家介绍几款养生汤食谱，帮你滋阴润肺，去除秋……...
发布日期：12-17 标签：秋季养生 滋阴 润燥 养肺 秋季养生汤食谱
秋季喝什么汤好 五款养生汤降火润燥进入秋季，天气干燥，很容易引发秋火，呈现心干唇躁等秋躁症候，这个时候应选择一些润躁的食品，可使用炖汤进行饮食调理。那么秋季喝什么汤好呢?下班为大家介绍几款养生汤，降火润燥……...
发布日期：12-17 标签：秋季养生 秋季养生汤 润燥 降火