清热降火

• 这些水果皮功效好强大！盘点11种水果皮去皮吃等于白吃

  由于很多蔬果皮粗糙、味涩等特点，很多人吃蔬果的时候会把皮削掉，其实有些蔬果皮的功效更强大呢！蔬果皮削皮吃就等于白吃了。哪些水果不去皮吃更有效果呢？下面跟小编一起来看看哪些水果去皮吃等于白吃。……...

  发布日期：12-17 　　标签：水果皮 功效 营养 降血脂 排毒 清热降火 清肺化痰
• 夏季清热降火四大饮食策略

  夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候，常常表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等，所以夏季是人体防火的关键时期。夏季……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 清热降火 饮食策略 肉类 坚果 热性水果