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冬季吃什么能御寒暖身 盘点冬季能御寒暖身的12种食物冬季温度低，大家除了要做好保暖工作之外，还应该多吃些御寒暖身的食物哦。哪些食物能让我们在寒冷的冬季御寒暖身呢？下面小编就为大家介绍一下冬季吃什么御寒暖身。……...
发布日期：12-17 标签：冬季 御寒 暖身 食物 羊肉 热量 进补 微量元素 补肾
想要清新亮丽容颜喝什么 揭瘦身美容的天然饮品众所周知，水果和蔬菜是美容佳品，更有不少朋友利用水果和蔬菜的营养和低热量的特征来达到减肥塑身的效果，今天小编就给大家介绍一些自制饮品，让你喝到健康的饮品，还有美容功效哦，快来看看吧。……...
发布日期：12-17 标签：瘦身 美容 饮品 热量
冬季必备美食火锅 这样吃才不会胖哦冬季是吃火锅的季节，但是大家也知道火锅热量高不注意的话就很容易长胖，想减肥，快把清淡的日式火锅当作最爱，如果碰到爱吃麻辣锅的火锅族同好，绝不能心软，得点鸳鸯锅才行。那么有没有什么方法是吃火锅不会胖的呢？……...
发布日期：12-17 标签：低卡 热量 火锅 减肥 麻辣
每天晚上花一小时做这事身体越来越健康你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，有外国媒体报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。快来看看都有哪些神奇的变化吧，让我们一起走起来！……...
发布日期：12-17 标签：散步 运动 健康 热量
最受欢迎的健身房瘦身运动 让你快速瘦下来同样是在跑步，为什么她能瘦你不能?同样是在练瑜伽，为什么她线条变美了你没有?某一种运动是否能减肥塑形，要看你是否做对了。那么如何正确的运动减肥呢？哪些运动最减肥最受美眉欢迎呢？下面就来看看小编给大家的介绍。……...
发布日期：12-17 标签：健身房 瘦身 跑步机 热量 肺功能 身高 瑜伽 韧性
多少度是发低烧？ 体温有10个不为人知的秘密提及体温，几乎人人都知道人体的正常体温为37摄氏度左右。但是你知道吗，体温在不同人群中还是有一定的变化的，不能一概而论，今天小编就给大家介绍有关体温你不知道的一些常识。……...
发布日期：12-17 标签：体温 发烧 热量 睡眠
长生果花生 哪些人吃了容易短命不长寿花生香脆可口，是大家茶余饭后的小零食。有很多人称花生为“长寿果”，其实这是对于一些人来说。有7种人吃花生不仅不会长寿，而且会短命！……...
发布日期：12-17 标签：花生 热量 胃溃疡 痛风
秋冬滋补要有度 桂圆虽好但不能多吃桂圆人们又称痣龙眼，是中国著名的高级营养食材，它的全身都可入药是，可以说桂圆全身都是宝，可是就这营养丰富的桂圆人们吃了会上火吗?人们吃多少为好呢?桂圆有的功效与作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下桂圆的营养价值吧。……...
发布日期：12-17 标签：桂圆 热量 上火 功效
早餐吃什么最有营养 几个小细节让早餐面包更营养早餐吃什么最有营养？上班族早晨的时间都很紧张，大部分都没有时间煮早餐，都以简单的面包牛奶、包子豆浆代替，早餐作为我们一天之中最重要的一餐，简单的面包也可以满足要求，但要注意一些小细节，把面包的营养好好“吃”进去。……...
发布日期：12-17 标签：早餐 面包 热量 养胃
晚餐错过了时间 8点以后吃东西会变胖吗？减肥对于很多人来说，控制饮食很重要，尤其对于晚餐来说很多减肥者甚至都不吃，而且有不少说法是晚上6点以后不要吃东西，很容易长胖，这对于很多忙碌的上班族来说是非常难办到的，一般都在8点多才能吃上晚餐。那么，晚上8点以后吃东西会不会变胖呢？……...
发布日期：12-17 标签：晚餐 酸奶 烤地瓜 热量 糙米