煮水果

• 秋冬季这些水果煮着吃更营养健康

  天凉后，如果继续生吃瓜果，容易引发各种胃肠疾病，不少肠胃弱的人，尤其老人、孩子。到了寒冷季节都不愿意吃冰凉的生果，但是身体需要营养丰富水果的滋润。下面小编为大家推荐几款水果煮着吃更营养健康。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋冬季 煮水果 脾胃阳气 B族维生素 蒸制