疏通经络

• 经络养生方法 四式经络操疏通经络

  练习经络操主要是为了疏通人体经络，使得血液流畅。中医经络养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操，讲究宁神调息，气沉丹田，活动舒缓，达到强身健体、疏通筋络而延年益寿……...

  发布日期：12-17 　　标签：经络养生 经络操 疏通经络
• 六个搓腰动作疏通经络 疏通带脉强壮腰脊

  如何疏通经络?搓腰功是一种很好的腰部保健操，是治疗功能性腰痛的体疗方法。经常搓腰可以促进腰部的气血运行，此外还有助于激发阳气，使腰得到充分的温煦，有助于驱除导致腰痛的寒湿……...

  发布日期：12-17 　　标签：经络养生 搓腰六个动作 疏通经络
• 教你四肢的按摩方法 疏通经络解除疲劳

  如何按摩经络?从头走足，行于下肢外侧。但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能，故手、足都有全身各部反射区，足底又有人体“第二心脏”之称。因……...

  发布日期：12-17 　　标签：络络养生 按摩四肢 疏通经络 解除疲劳