疲乏

• 秋冬季如何防止疲乏 饮食窍门帮你提提神

  疲乏是秋冬季一种常见的现象，一般来说都是由于睡眠不足所造成的，当然跟天气也是有很大关系的。所首先要保证有充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，适当的午睡也会缓解疲乏，中午……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋冬季 防止 疲乏 饮食 小技巧