白领养生小常识

• 上班一天脖颈僵硬 如何巧治甩掉疲累

  颈椎病是办公室一族的痛楚，辛辛苦苦在办公室忙碌了一天后，是不是觉得颈后僵硬，像背负了了重担？左右旋转也觉得不便呢？如果出现上面的情况，说明你患上颈椎病了。亡羊补牢永远比不……...

  发布日期：12-17 　　标签：颈椎操 防治颈椎病方法 颈椎病 清炖乌蛇 白领养生小常识
• 白领久坐缺动肩酸 怎缓解防恶性循环

  白领一天要在办公室8个小时，长时间坐在电脑面前，缺乏运动，颈椎压力增大肩膀自然酸痛不堪。不良的生活习惯，长期伏案工作造成骨骼歪曲是造成肩酸的元凶。如何治疗肩酸缓解白领……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领肩酸 治疗肩酸 白领颈椎病 骶髂关节 白领养生小常识
• 白领眼睛散光无神 明亮双眸有六巧招

  眼睛是心灵的窗户，MM们都想拥有亮丽的双眸，迷人又富魅力。有些MM由于工作上需要长期对着电脑或者是工作任务繁重眼睛得不到充分的休息，导致眼睛暗淡无光。爱美的MM们都希望能拥有一……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领养生小常识 眼疲劳 用眼过度 指压法 转动眼珠 护眼方法
• 办公室久坐眼疲劳 找出原因巧妙避免

  “使用电脑工作眼睛很疲劳”、“到了周五肩膀僵硬得难受”等等，电脑使用者应当都有这种经历。这种症状叫做“周末眼睛老化现象”。或许眼睛疲劳的原因在于电脑环境以及电脑的使用方法……...

  发布日期：12-17 　　标签：眼疲劳 眼疲劳原因 治疗眼疲劳 正确坐姿 白领养生小常识