睡

• 夏季高温来袭 午睡怎么睡也需要讲究

  你有没有遇到过在夏季午睡，无论你睡或者不睡疲惫总是缠绕着你让你痛苦不堪降低工作效率。其实，夏天白昼长，晚上睡眠时间较短，再加上白天气温高，适当午睡是可消除疲劳，保持精……...

  发布日期：12-17 　　标签：抗 高温 午睡 怎么 睡 有 讲究 夏天 白昼 长
• 冬天睡午觉怎么睡 遵循八要点更健康

  冬季到来，天气寒冷，但是晚上睡觉总是觉得睡不够，中午忍不住补个眠，这样下午的工作状态会好很多。但冬天睡中午睡觉有讲究，遵循8要点，睡得不感冒更健康。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬天 睡午觉 怎么 睡 遵循 八 要点 更 健康
• 睡6小时和8小时的区别 如何提高睡眠质量

  据《每日邮报》，46岁的SarahChalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。你每天都睡多久?如何保持充足睡眠呢?转发提醒小伙伴们。睡眠，……...

  发布日期：12-17 　　标签：睡 6小时 和 8小时 的 区别 如何 提高 睡眠 据
• 揭秘：喜欢这样睡的女人对感情不忠

  近日专家研究说明，从女人的睡姿可以看出女人对爱情忠诚度，不同睡姿所反映的情感也不同，下面就一起来看看女人的三种睡姿。面对面一手或一脚触碰着：你们不仅能同呼吸，还用身体形……...

  发布日期：12-17 　　标签：揭秘 喜欢 这样 睡 的 女人 对 感情 不忠
• 惊！年轻白领睡懒觉的五大伤害

  现在宅男宅女越来越多，尤其是终日两点一线的上班族，周一到周五忙忙碌碌，到了周末很多人选择在家里“宅”着。不仅可以做点自己喜欢做的事情还可以疲惫的身体进行休养。……...

  发布日期：12-17 　　标签：惊 年轻 白领 睡 懒觉 的 五大 伤害 现在