睡眠不好是什么原因

• 睡眠不好是什么原因 或是这些疾病在作祟

  睡眠是人体最基本的生理功能之一。在每晚闭眼休息的这段时间里，人们会养精蓄锐，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。当睡眠被剥夺后，人们就会变得脾气暴躁，精力难以集中;长此以往会对健康造成负面影响。充足的研究表明：睡眠缺乏会导致大量严重和危及生命的疾病。下面专家对与不良睡眠习惯有关的六种疾病做出了总结。一、老年痴呆症美国约翰霍普金斯大学研究者对70名年龄在53-91岁之间的成年人进行的研究发现：每晚睡眠状况不好的人在PET扫描中显示其大脑中-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被称为老年痴呆症的明确标志物。缺...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 睡眠不好是什么原因