睡觉禁忌

• 牢记十个睡觉禁忌 忌蒙头而睡忌仰面而睡

  人的一生有三分之一的时间都是在睡觉的，由此可以看出睡眠对人的重要性，没有好的睡眠，哪里有好的身体，但是睡觉也是有讲究的，我们要牢记以下这些睡觉禁忌，让你拥有好睡眠。忌睡……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生禁忌 睡觉禁忌
• 睡觉十禁忌让你减寿 忌睡前饮浓茶喝咖啡

  随着生活水平的提高，人们对养生也是越来越关注，长寿成为了备受关注的话题之一，如何才能延年益寿呢?其实睡眠也是影响长寿的方法之一，对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生禁忌 睡觉禁忌 减寿