秋乏怎么办

• 秋乏怎么办 四妙招对抗秋乏振奋精神

  随着秋季的逐渐深入，秋乏也是随之而来，秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战，上班时间困倦不已，大脑迷糊，着会影响到工作的，那么白领一族该如何应对秋乏呢?下面就来看看专家是如……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 秋乏怎么办
• 七大饮食恶习导致秋乏 爱吃辣椒和葱姜蒜

  进入秋季，很多人受到秋乏的困扰，经常犯困，上班、开车昏昏入睡，给人们带来很多健康安全隐患。秋乏，可以说是对盛夏带给人体超常消耗的一种保护性反应，有利于机体恢复。在这种状态……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋乏怎么办 饮食恶习
• 秋乏怎么办? 按摩四个穴位解困提神

  秋意浓，天气渐冷，微微凉意常常让我们感觉困意绵绵的，这也是所谓的秋乏的表现，这个时候大家除了要注意饮食清淡、适当运动及保证睡眠质量外，按摩特定的一些穴位也是解决秋乏的好方……...

  发布日期：12-17 　　标签：穴位养生 秋乏怎么办 穴位按摩方法