秋季养生粥做法

• 秋季养阴最宜食粥 九款养生粥最适合秋季食用

  春夏养阳，秋冬养阴。秋季养阴最宜食粥。粥制作简便，老少咸宜，由于稀软适口，更适宜老年人食用。经常食粥能畅胃气、生津液，尤其在秋季，滋阴润燥更有益营养健身。秋季宜选哪些粥食……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季喝什么粥 养阴 秋季养生粥做法
• 十款秋冬养生粥做法 滋补养身健脾胃

  现在正值秋冬换季时节，天气渐渐变冷，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，要寻找适合自己的粥品来养胃。那么你知道秋季养生粥有哪些吗……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生粥做法 健脾养胃