立冬如何进补

• 立冬节气进补七原则 谷薯类为主适当搭配粗粮

  立冬节气到来，预示冬季的开始，冬季是进补的最佳时节，冬季对应的是肾，因此，立冬之后应该重点补肾，这个肾不是指身体两侧的实质的脏器，而是一个系统，包括生殖系统和泌尿系统，这……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 立冬养生 立冬如何进补
• 立冬节气进补 选温补食材祛寒更养身

  立冬节气是进补的好时节，进入立冬后，天气渐渐变冷，进补本意是暖身又强身，增强人体在低温下的抗病能力，然而，进补不当，不仅不可以养身，还会伤身!冬季如何进补更健康?一味吃大补……...

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