练习气功

• 练习气功掌握七要领 情绪平衡心情舒畅

  练习气功可以让人达到修身养性的效果，但是气功也不是随便练习就行的。没有掌握要领，怎样练习都是无用。那么气功养生需要做到哪些呢?下面就跟随小编一起去看看。……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功养生 如何 练习气功 练习方法 七个要领
• 如何练习气功 气功健脾胃练习方法

  气功养生是中老年人颇为喜爱的一项运动，在练习气功的时候，人体气血通过遍布全身的经络系统而运输通达于五脏六腑、四肢百骸、五官九窍及皮肉筋脉等组织器官，以此维持人体的各项生理……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功养生 如何 练习气功 练习方法 健脾胃
• 五类人不宜练习气功 有严重的头部症状者

  哪些人不能练气功?气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中，会不断地出现一些练功效应，这些效应中，很多是正常效应，但有时也可出现异常效应……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功养生 哪些人 不能 练习气功
• 练气功后注意六禁忌 忌吸烟忌贪吃冷饮

  现在很多人喜欢练气功，特别是中老年人，因为气功锻炼能增强人的体质，提高机体免疫力，培育正气，使机体功能保持协调，创造一个好的内环境，因而也能够预防和治疗后两类致病因素……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 练习气功 养生禁忌
• 多练气功延缓衰老 练气功离不开“三调”

  抗衰老不是女性的专属，男性也怕衰老，很多人很重视抗衰老有的吃补品，有的甚至整容，其实大可不必如此，这些措施都是要花钱且有风险的。中医上认为，男性平时多练气功可以延缓衰……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 练习气功 延缓衰老 注意 三调
• 练习气功帮助美容 让你变身氧气美女

  人，尤其是女性，大都讲究美容。“美容”有两个含义：狭义的美容，指单纯美化面部，如用各种方法清洁面部，将各种养料施于面容，以及在此基础上的着装。广义的美容则是美化人……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功美容 练习气功 氧气美女
• 练气功掌握7要领 平衡情绪强健身心

  著名气功师刘贵珍认为，练习气功要掌握以下要领。（1）松静相辅，顺乎自然。松与静的关系密切，全身放松能促进入静，而入静后，也必然呈现全身放松，故两者是相辅相成的。所谓松，一……...

  发布日期：12-17 　　标签：练习气功 气功养生 养生运动