缓解眼干方法

• 四个冥想健身操 缓久坐眼干肩酸

  摘要：坐在椅子上，缓慢地用力挺胸，使双肩向后张开，恢复原状后再反复做10-12次。然后做耸肩动作，左、右肩各做12次，能起到提高肺部生理功能，防治颈椎病、肩周炎的作用。所谓"隐形健……...

  发布日期：12-17 　　标签：隐形健身操 眼干怎么办 缓解眼干方法 白领养生