老人养生之道

• 冬季老人养生有禁忌 遵三宜八忌平安过冬

  冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人养生之道 冬季养生 老人养生
• 足部皮肤角化过度 警五症状反映病变

  老年人要经常自我检查足部的变化，防患于未然，不要等有了病再到医院治疗。皮肤外观的检查足病变常常在皮肤上能表现出来。要先从足部皮肤颜色上判断，看看有没有红肿、水泡，有没有……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人养生之道 腰椎病变 平衡能力 足部症状
• 高血糖老人增多 试试五降糖训练

  随着社会的发展，人们生活的改善，疾病也越来越多，尤其老年人，现在很多老年人有三高（高血压、高血糖、高血脂）。下面一起来看看老人怎么远离高血糖的方法。1、糖和油不要一起吃。……...

  发布日期：12-17 　　标签：糖尿病 降糖训练 老人养生之道
• 老人年过六十 饮食最易犯六错

  健康饮食是养生的重要内容。美国网络医学博士网最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。美国塔夫茨大学衰老研究……...

  发布日期：12-17 　　标签：健康饮食 60岁老人 老人养生之道