脊椎瑜伽

• 教你练习脊椎瑜伽 超有效预防脊椎病

  出现在健身房中的活力瑜伽、接触勒伽以及脊椎瑜伽已经有了很大的变化，其中大胆地融入了西方运动所崇尚的活力。古典的瑜伽与西方运动的有机结合，给以予锻炼者的是身心的双重收盖……...

  发布日期：12-17 　　标签：瑜伽养生 脊椎瑜伽 练习方法 预防脊椎病