自行车

• 进行自行车健身时 怎么样可避免抽筋

  随着运动健身形式的增多，自行车健身也成为了一种时尚。那么，在自行车健身时应该注意什么呢?怎样才能避免抽筋呢?下面我们就来谈谈这方面的内容。……...

  发布日期：12-17 　　标签：自行车 健身 时 如何 避免 抽筋 随着 运动
• 自行车锻炼 运动量也要适度

  目前，骑自行车已经成为一项时尚运动，不少驴友出门旅游也会采取这种方式，既可以锻炼身体，又可以尽情的欣赏路边风景。……...

  发布日期：12-17 　　标签：自行车 运动量 要 适中 目前 骑 已经
• 自行车健身 常见误区应避开

  骑自行车健身的方法，我们已经介绍多次。这种健身方法很可行，知识也会遇到一些错误的方法。今天，我们就来看看骑自行车健身会遇到哪些误区吧!……...

  发布日期：12-17 　　标签：自行车 健身 哪些 误区 不可 进 骑
• 自行车运动健身更塑形

  骑自行车是一种很好的运动方式，不仅可以健身最重要还可以塑形，作为时尚、健康、环保的代名词，自行车如今已成为社会健康的新潮流了，它以轻盈、灵活……骑自行车是一种很好……...

  发布日期：12-17 　　标签：自行车运动 健身 更 塑形 骑 自行车 是 一种
• 有氧运动就选自行车 9个技巧健身又减肥

  多年来自行车是全球有氧运动中最好的运动之一，很多掌握了骑自行车的技巧人，还会参加各种比赛，赢得奖项，骑自行车堪称减肥又有利于健康的绝佳运动方式，可是并非每个人都能够精湛的掌握骑自行车的技巧，具体应该注意什么呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动 自行车 减肥 健身