节气养生心得

• 寒冬洗漱有讲究 循三点有益健康

  冬季洗漱有讲究寒冬腊月，一般人都喜欢用热水洗漱，认为可以增加体温，帮助驱寒，其实，冬天以冷水洗脸，温水刷牙，热水烫脚对健康更为有益。每日晨起和午睡后用冷水洗脸，可使面部……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生小常识 冬季养生之道 节气养生心得 温水刷牙 冷水洗脸 热水烫脚
• 寒冬慎防四杀手 赶走恶源保健康

  寒冬时节，气候、温度和光照的变化给人的生理与心理带来双重考验。抵抗力差、情绪低落、犯困、发胖影响人们冬季健康的四个杀手。最新一期的美国杂志就教你几招赶走冬季四害。免疫力……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季发胖 冬季犯困 情绪低落 免疫力差 节气养生心得 冬季养生之道 冬季养生小常识