芒种养生吃什么

• 芒种养生吃什么 多吃这些食物祛暑湿

  芒种养生吃什么?芒种节气到来，预示天气更加炎热，根据芒种节气的特点，专家提出芒种养生保健重在除湿。特别在饮食上，应以清淡、祛暑湿食物为主。那么芒种养生吃什么呢?下面就跟小编……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 芒种养生 芒种养生吃什么
• 芒种养生吃什么 三款开胃凉菜除燥利湿

  芒种养生吃什么?芒种是第九个节气，预示天气将越来越热了，人体适应不了这样的温度，就会出现食欲不振、昏昏欲睡的情况，那么我们如何做好芒种节气的养生呢?芒种之后不妨做几道开胃凉菜，不仅可以除燥利湿，还可以补充水分和营养。下面就一起来看看吧。1、凉拌苤蓝丝原料：苤蓝、红彩椒、香醋、白糖、盐、生抽、鱼露、香菜、香葱、红油、鸡粉。做法：将苤蓝去皮，切成细丝，放入碗中;将苤蓝丝泡入凉水中冲一下最好(泡过的苤蓝丝根根挺立，吃起来又甜又脆);红彩椒切细丝泡入水中，香葱切末，香菜切末;将红彩椒丝、香葱末、香菜末、盐、白糖、...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 芒种养生 芒种养生吃什么 芒种养生食
• 芒种节气养生 吃这些蔬果止渴解暑

  芒种节气养生吃什么?芒种是进入夏季的节气了，夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋……...

  发布日期：12-17 　　标签：芒种养生 芒种养生吃什么 解暑止渴 养生蔬果
• 芒种养生吃什么 五款药膳清热祛湿最有效

  芒种养生吃什么?芒种节气是二十四节气之一，进入芒种节气，天气越来越热了，这个时候要注意防暑降温，宜吃些清淡消暑的食物，那么芒种养生吃什么呢?芒种养生的药膳有哪些呢?下面就来了……...

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