补虚

• 冬吃山药滋养补虚 推荐最好吃的山药做法

  山药的做法有哪些？新鲜的山药清甜可口，熬汤炒菜都非常好吃，而且对身体有很多滋养作用，它富含丰富的淀粉和蛋白质，具有很好的补脾养胃、润肺生津、补肾的作用，不同的烹饪方法也可以带来不同的养生功效，下面就为大家介绍几种山药养生又好吃的吃法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：山药 滋养 补虚 做法
• 冬季进补关键先补脾 推荐补虚健脾的药膳

  中医认为，“脾胃为后天之本”，若是脾胃消化功能不好，所吃的补品不仅不能消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良，所以在进补之前，应先调理脾胃，如病后胃肠功能低下者，可先喝……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季进补 补虚 健脾 药膳