要诀

• 有氧运动须谨记要诀

  每一种运动都有它自身的规律，只要我们能找到它的规律，那么，健身运动就会事半功倍，下面就一起来看看有氧运动的一些规律吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：须谨 记 有氧运动 要诀 每一种 运动 都有 它
• 老人如何预防痴呆症 十大要诀帮你远离痴呆

  老年痴呆症这一老年人群一环的疾病随着社会老龄化日益严重，老年痴呆症的发病率也日渐升高。那么老年人痴呆症症状有哪些?应该如何预防老年痴呆症呢?下面我们就为大家介绍一下预防……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年 预防 痴呆症 要诀
• 老人夏季饮食 十要诀要牢记

  老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在“湿热”环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人 夏季 饮食 要诀