讲究

• 夏季高温来袭 午睡怎么睡也需要讲究

  你有没有遇到过在夏季午睡，无论你睡或者不睡疲惫总是缠绕着你让你痛苦不堪降低工作效率。其实，夏天白昼长，晚上睡眠时间较短，再加上白天气温高，适当午睡是可消除疲劳，保持精……...

  发布日期：12-17 　　标签：抗 高温 午睡 怎么 睡 有 讲究 夏天 白昼 长
• 夏季中暑后 饮食讲究须避开5点禁忌

  中暑饮食有哪些?中暑怎么办?入伏后，接下来就是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，人很容易中暑，尤其是身体较差、年高体弱、重病初愈者。在这个时季，白天外出或室外作业的人……...

  发布日期：12-17 　　标签：中暑 饮食 有 讲究 须 避开 5点 禁忌 【 导读
• 中医拔罐的讲究慎行

  中医拔罐哪些讲究需慎行?拔罐是人们常用的一种治病方法，如身体出现一些不适，拔拔罐就可以起到很好的环节作用，但是中医提醒，拔罐是有很多讲究的，拔罐也有季节性的要求，季节……...

  发布日期：12-17 　　标签：中医 拔罐 哪些 讲究 需 慎行 携手 健康网
• 老年人健身要讲究 八大平衡保护身体

  运动有益于身体健康，特别是对于老人来说，适当做一些运动有利于延年益寿。但是老人运动要讲究平衡，不然效果会适得其反。实际上，老人健身过程中是有很多误区的。究竟哪些该做，……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动 养生 老年人 健身 讲究 平衡
• 早起健身别乱来 晨练也是有讲究

  从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。……...

  发布日期：12-17 　　标签：晨练 有 讲究 当心 别 乱来 从 床上 开始 “
• 一天需要八杯水 真是这样的吗？早晨喝水有4大讲究

  人体最主要的组成部分就是水，早晨喝水是一种很健康的观念。一天需要八杯水，真的是这样吗？你知道早晨应该怎么喝水好吗？早晨喝水可是很有讲究的，下面小编为您介绍一下早晨怎么喝水才是最健康的。……...

  发布日期：12-17 　　标签：早晨 喝水 讲究 温开水 水分 电解质 心律不齐
• 春节为什么要拜年 春节拜年有讲究

  春节为什么要拜年?拜年是春节不可缺的一大习俗，年年去拜年，但春节为什么要拜年，你了解吗?拜年习俗的由来，有一个传说。究竟春节为什么要拜年?下面小编为您介绍。春节为什么要拜年……...

  发布日期：12-17 　　标签：春节 为什么 要 拜年 有 讲究