豌豆

• 豌豆护眼效果佳 吃肉不如多吃三种豆

  吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。……...

  发布日期：12-17 　　标签：豌豆 护眼