负重

• 适合白领的护肩操 与如何健康用鼠标

  久坐办公室的白领一族多少都会出现颈椎、腰椎疼痛的问题，肩膀酸痛更是常事。那么，在空闲之余来做做护肩操吧，缓解疲劳的同时还可以放松肩颈。……...

  发布日期：12-17 　　标签：办公室 护肩 操 如何 健康 用 鼠标 负重 交替