足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则……...
很多人以为冬季足部要被掩盖起来，保不保养一点不重要，但其实在冬季呵护好双脚，全身都会特别舒畅，冬季足部也会有不少问题，相应的也有不少保健要点。足部保健四大问题1.粗糙喜欢……...
足部保健 介绍足疗的五种手法及注意事项