运动原则

• 春季运动牢记三原则 有张有弛劳逸适度

  生命在于运动。春季天气温暖，春暖花开，特别适合运动养生，运动对养生有很好的效果。太极拳、散步、慢跑、游泳、舞蹈等运动都可以达到养生健体的作用。但是不论应用哪一种运动方……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 春季运动 运动原则