这些食物

• 辛辣食物让你失眠 睡前别吃这些食物

  许多人喜欢吃一点宵夜，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国最新研究提醒，要想睡得好，那么睡前最好别吃以下几种食物，下面一起来看看。……...

  发布日期：12-17 　　标签：失眠 饮食 禁忌 睡前 别吃 这些食物