适度饮水

• 秋季重在养阴防燥 饮食护阴很关键

  秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋燥伤肺少吃辛：秋季雨量相对较少，吹……...

  发布日期：12-17 　　标签：适度饮水 秋燥伤肺 饮食调理 养阴防燥方法 秋季养生