酸奶
冬季如何缓解便秘 盘点18种食物缓解便秘有奇效便秘是很多人的“难言之隐”，而冬季干燥，人就很容易发生便秘，不仅影响身体代谢，而且还会对心理造成一定的影响，所以冬季便秘要及时缓解，那么冬季吃什么食物缓解便秘呢？下面小编为大家介绍18种能缓解便秘的食物，快来看看吧。……...
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人气DIY酸奶面膜 解决各种肌肤问题酸奶是美容佳品，它口味多而且热量低，是美眉钟爱的食品，酸奶除了有减肥的功效外，酸奶还有强大的美容护肤功效哦。今天小编就教大家如何用酸奶做面膜，解决肌肤问题!……...
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夏季养生小贴士 三款食谱开胃又养生从中医角度讲，养生学讲究“天人相应”，也就是要求人的生活方式和习惯随季节而变化，而夏季养生的关键问题就在于消暑。下面，小编与你分享几条夏季养生秘方，助你消暑降温，强健体魄……...
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新式酸奶减肥法 轻松甩掉肥肉变苗条酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏……...
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酸奶食谱减肥计划 让你轻松瘦5斤美味的酸奶是很多MM的心头之爱，合理利用酸奶也可以减肥。下面就提供一个以酸奶为主的减肥食谱。坚持一个月，正常可减掉5斤哦，配合我们介绍的适当运动，相信效果会更好，喜欢酸奶的……...
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吃撑了喝酸奶真能消化吗？ 喝酸奶别相信六大传言“饭后喝酸奶助消化”，“糖尿病患者不能喝酸奶”，“酸奶越酸越有营养”……这些说法是否影响了你对“酸奶”的看法？然而，这些说法是真的吗？今天小编就来为大家解读“喝酸奶，不该相信的传言”。……...
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酸奶喝错时间会怎么样？ 当心营养物变毒品酸奶是日常生活中常见的好东西，但是好东西也分时间段，如果你摄入的时间不对，可是会很伤胃的哦，一般来说我们建议饭后两小时喝一些酸奶，能够起到养胃的功效，晚上喝酸奶可以促进钙吸收。……...
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酸奶什么时候喝最好 你喝酸奶还舔奶盖不？年底了，不知道小伙伴们最近喝酸奶还舔盖不？一年了，存够钱的话咱喝酸奶是不是也能豪气一点呢。话说酸奶是个好东西啊，促进消化，调理肠道，女人喝了能美容养颜，小孩喝了能补钙，这么个好东西，到底啥时候喝才是最好的呢？……...
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晚餐错过了时间 8点以后吃东西会变胖吗？减肥对于很多人来说，控制饮食很重要，尤其对于晚餐来说很多减肥者甚至都不吃，而且有不少说法是晚上6点以后不要吃东西，很容易长胖，这对于很多忙碌的上班族来说是非常难办到的，一般都在8点多才能吃上晚餐。那么，晚上8点以后吃东西会不会变胖呢？……...
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