长寿秘诀
男人娶多大老婆不早衰 男人长寿十大秘诀近年来围绕着男人长寿的研究，得出了不少能让男性健康长寿的结论。譬如，不抽烟、不酗酒、血糖正常、血压正常、不发福、身体健壮。而对男人健康最大的危害来自于抽烟，酗酒，血糖高或……...
发布日期：12-17 标签：男性保健 男性保健方法 长寿秘诀
长寿小妙招 坚持慢呼吸法人想要长寿，可以通过很多的方式来进行，无论是从生理上还是从心理上来说，都有一些妙招值得学习。1.慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”里伯尼斯说，“任何影响呼吸的因素都……...
发布日期：12-17 标签：长寿秘诀 长寿小妙招 慢呼吸法 感情交流 随音乐起舞
规律性生活好处多 更能使人长寿年轻你想长寿吗?那么你就要拥有一个和谐健康的性生活才行.有专家研究得出,和谐美满的性生活,能大大降低一些疾病的发病率,让你的寿命更长久.第一,规律的性生活能够使人长寿.英国科学家曾对……...
发布日期：12-17 标签：性生活 两性养生之道 长寿秘诀 两性养生
掌握8个秘诀健康长寿 走路最保健身体近日，科学家通过研究得知，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己，所以要长寿，一些好的习惯非常重要，下面就一起来……...
发布日期：12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿秘诀
老人常做18个动作可长寿 拍手捏腋窝伸懒腰长寿是很多人的愿望，尤其是老年人，如何长寿是老年人养生关注的重点话题，那么如何长寿呢?日常一些小动作能够帮助老人养生，有些还有延长寿命的功效，所以老人一定不能错过。老人常……...
发布日期：12-17 标签：中老年保健 如何长寿 长寿秘诀
日常十个长寿小秘诀 多吃果蔬防疾病日常生活中，健康长寿是每一个人的心愿，那么我们该如何在这样一个快时代的潮流中学会养生长寿呢?其实长寿是很简单的，但是很多人却是把它给想复杂了，那么我们该如何是好呢?有什么好……...
发布日期：12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿秘诀
老年人长寿秘诀 睡前注意避开10大禁忌其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌……...
发布日期：12-17 标签：老人养生 长寿秘诀 睡前禁忌
老年人长寿秘诀 按揉腹部有助健康长寿中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，……...
发布日期：12-17 标签：老年人 长寿秘诀 按揉腹部
11条秘诀让你健康长寿 尽量减少盐的摄入现在人们的生活水平提高了，人们越来越关注养生，怎么样才能延年益寿是很多人关注的问题之一?下面就一起来看看小编分享的11条长寿秘诀，这11条是我国六大长寿之乡活过90岁乃至100岁的人……...
发布日期：12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿秘诀
分享18个长寿小秘诀 戒烟适当午睡随着年龄的增长，我们会出现衰老的现象，很多人都希望自己可以保持长寿，现在在世界各地也是有很多的长寿老人的，对于长寿他们都有着自己的小秘方，你知道如何才能长寿吗?不知道吧那……...
发布日期：12-17 标签：养生心得 养生小常识 长寿秘诀