降血压运动

• 中老年最佳运动 多练拳降压保健

  打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓励中老年人，没事不妨多练拳。这是专家推荐给中老年人的最佳健身运动。这项由研究所……...

  发布日期：12-17 　　标签：中老年运动 降脂运动 降血压运动 练拳养生 太极拳养生