预防颈椎病

• 冬季如何防颈椎痛 常戴围巾就可预防

  专家指出，天气日渐寒冷，要适时为颈部保暖，否则很容易因受寒而引发颈椎病，戴围巾就是有效的预防方法。颈部受凉可诱发颈椎病随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病……...

  发布日期：12-17 　　标签：颈椎病 预防颈椎病 冬天戴围巾 颈部受凉 冬季养生小常识
• 预防颈椎病六个动作 前俯后仰举臂转身

  随着年龄的增长和运动量的减少，腰颈椎成了疾病高发区和易发地带。需要警惕的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何 有效 预防颈椎病 预防方法
• 如何防治颈椎病 颈部瑜伽五步骤轻松解决

  如何防治颈椎病?不少人有颈椎方面的疾病，尤其是上班族，每天久坐不起，颈部活动少，导致颈椎疼痛。那么该如何防治颈椎病呢?颈部瑜伽可以助你轻松解决颈椎问题，颈部瑜伽怎么做?下面就……...

  发布日期：12-17 　　标签：瑜伽养生 颈部瑜伽 瑜伽动作 预防颈椎病
• 六运动脱颈椎疼痛 前俯后仰举臂转身

  白领一族每天待在办公室有八个小时，每天对着电脑，时间久了，就会发现颈椎疼痛，特别难受。白领一族，电脑一族等都是颈椎病的易发群体，发病率非常高，那么我们该如何预防颈椎病……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 预防颈椎病 六种运动 最有效
• 揭发颈椎病七罪行 避遭侵害要做四好

  上帝造人的时候，对颈椎委以了重任。所以这小小的七节颈椎，支撑起了我们睿智而沉重的脑袋，给大脑供应充足的血液和氧气，中间还保护着脊髓，指挥着人类的中枢自由运转。然而，我们……...

  发布日期：12-17 　　标签：颈椎病 颈椎病危害 预防颈椎病 治疗颈椎病 养生小常识