饭后做八件事会折寿

• 饭后做八件事会折寿 饭后喝冷饮导致胃收缩

  日常生活中，饮食对我们的身体健康有重要的作用，大家对饮食健康都十分重视，却忽视了饭后一些习以为常的不良习惯。殊不知，这些习惯非常损害健康，很可能让你折寿!下面介绍饭后做八件事会折寿，大家可要警惕了。饭后做八件事会折寿1、饭后喝冷饮饭后吃冰激凌，爽口解油腻。但国家二级公共营养师王潍青认为，这让我们的胃苦不堪言。研究证明，饭后吃一杯100克左右的冰激凌，会让胃部温度下降10℃～15℃，导致胃收缩，胃酸分泌减少，减缓消化过程。嘴里感觉很舒服，但胃需要三十分钟甚至更久的时间来恢复正常工作，会造成消化不良、影响营养...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 饭后做八件事会折寿