饮食原则

• 初春养生饮食四原则 少食咸多食苦

  现在正属于换季时节，天气变化多端，时而寒冷，时而温暖，我们要如何去应归这样的换季天气呢?初春养生多吃滋阴润肺的食物，四个饮食原则要牢记，，少食咸、多温热、进补先引补、……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 如何养生 饮食原则
• 初春养生三多三少原则 少吃寒凉食物多吃甜

  冬季的脚步渐渐远去，春天已经慢慢靠近我们，阳春三月将来，养生保健还是人们最关注的话题，养生要因季节而异，那么春季该如何养生保健呢?专家指出，春季是四季之始，若如打好饮……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 如何养生 养生吃什么 饮食原则
• 夏季养生饮食六原则 要注重清热解火

  夏季养生吃什么好?进入夏季，气温升高，人体新陈代谢加速、水分流失的较快、脾胃功能相对低下，这个时候要特别注意饮食，夏季饮食是一个比较讲究、谨慎的事情。那么夏季养生吃什么好……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生吃什么 养生饮食 饮食原则
• 秋季饮食原则

  秋季要注意饮食养生，秋季由于特殊气候的原因，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。因此，秋季饮食养生很是关键。秋季养生的原则……...

  发布日期：12-17 　　标签：饮食养生 秋季养生 饮食原则
• 冬季补水吃什么？ 遵循这饮食原则水嫩肌肤不是梦

  冬天干燥大家都知道，除了喝水我们还有哪些食物能达到补水的功效呢？谁都希望自己的皮肤水水嫩嫩的，但是日常生活中却总是挑食，这个不吃那个不吃的，看看以下小编介绍的食物吧，多吃总是好的。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬天 补水 饮食原则 血液循环
• 冬季饮食遵循六原则 少吃少喝少调味

  冬季正是食补的最佳季节，人们尽可以在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持身体的健康。然而，冬季的饮食养生也要注意平衡摄入营养。下面，我们一起看看冬季饮食养生的六个原则……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 如何养生 饮食原则
• 防癌症饮食九大原则 远离烟酒浓茶浓咖啡

  近来，癌症成为危害人们健康的第一大疾病，那么，日常生活中应该怎么预防呢?有关专家表示，癌症是“吃”出来，所以，也应该从吃中预防癌症，为防癌症牢记饮食九大原则，下面一起……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生保健 如何 预防癌症 饮食原则
• 春节假期肠胃炎饮食原则 少吃刺激性食物

  春节期间是聚会的高峰期，亲朋好友欢聚一堂，免不了大吃大喝，对于肠胃功能不佳的患者很容易引起肠胃炎，针对节假日的肠胃炎原则上还说要少吃，禁肥腻和过饱，少吃刺激性的食物。……...

  发布日期：12-17 　　标签：春节保健 肠胃炎 怎么办 饮食原则