节气养生

• 立夏节气如何养生 要谨记四宜四禁忌

  立夏如何养生?立夏是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气，立夏节气到来，预示夏季即将到来，这个时候正值换季时节，天气变化多端，如果不注意保健身体，很容易引发各种疾病，那么……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 立夏养生 立夏如何养生
• 小满节气如何养生 五行人养生全攻略

  小满节气到了，预示夏季正式到来了，天气越来越热，这个时候养生需要依据体质来调理身体，那么我们该如何保健养生呢?下面小编即将告诉你常见的五大类体质该如何养生，赶快来看看你自己是哪种类型的吧。金形人减少运动量润肺最紧要体质特点：金星人的体型一般都比较瘦小，但是他们的肩背都比较的宽，脸方，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。生活调养：早睡早起，根据天气变化适时添减衣服，防止外邪侵袭而患上呼吸道疾病。戒暴戒怒，以免加重肺脏的功能负担。减少运动量，慎防运动后大汗淋漓耗气伤津。饮食调养：可多吃润肺益胃、益气生津食...

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• 立夏养生重在养心 起居加饮食双管齐下最有效

  立夏标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安，故立夏养生要注意养心。那么立夏如何养心呢?下面就给大家支支招……...

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• 芒种养生防病把握五招 多补水要午休

  芒种节气是二十四节气之一，到了芒种节气，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。这个时候要注意预防疾病，在日常……...

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• 芒种节气如何养生 五行人养生全攻略

  芒种节气如何养生?芒种是夏季一个非常重要的节气，到了这个时节，天气更加炎热，中医专家指出，芒种养生饮食方面最重要的就是减酸增苦，调理脾胃，那么不同体制的人芒种养生选择什么……...

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• 小满节气养生全攻略 避免进食生冷食物

  小满节气如何养生?进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。那么小满养生怎么做呢?小满吃什么?下面小编教大家小满养生全攻略，一起……...

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• 立夏如何养生 遵循四原则一年都健康

  立夏如何养生?今年的立夏是在5月6日。立夏的来临意味着春天的结束。伴随着立夏过后就是温度的不断升高。烦躁的天气会让很多人产生一些躁动的情绪，所以啊，立夏养生更注重养心。那么立……...

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• 立夏节气如何养生 五种体质的养生方法

  立夏如何养生?立夏表示即将告别春天，是夏日的开始。立夏到来，气温渐渐升高，阳光灿烂，一派初夏气象。养生专家指出，夏气与心气相通，立夏养生要注意早睡早起，重视静养，避免运动……...

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• 芒种养生的五大要点 防暑降暑喝盐开水

  芒种如何养生?又到了芒种节气，此时湿热天气更加明显。湿气太重会伤人体阳气，因此此时要注意祛湿防止疾病的入侵。那么芒种如何养生呢?下面小编分享芒种养生5大要点，让你健脾化湿防暑……...

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• 立夏养生六大注意事项 早睡早起饮食清淡

  立夏如何养生?立夏节气是二十四节气之一，立夏节气的到来预示夏季的开始，这个时候天气越来越热了，该如何保健身体呢?立夏节气如何养生呢?下面中医告诉你立夏养生注意事项，一起来看看……...

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