节气养生

• 霜降节气养生全攻略 饮食起居运动精神

  中国二十四传统节气里的十八个节气，每年的公历10月23日或24日，太阳位于黄经210时为霜降，属于秋季以来的最后一个节气，也预示即将进入冬季。霜降话养生，从饮食、起居、运动、精神等各……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 霜降养生 霜降养生方法
• 霜降节气如何养生 谨防五种疾病复发

  霜降节气已是秋末，露结为霜，草木枯黄。进入这个节气后，温度稳步下降，温差继续拉大，天气开始真正转冷。这样的天气特点可诱发多种慢性疾病，有以下这些病根的患者尤其要注意预防病……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 霜降养生 霜降防病方法
• 立冬节气吃什么 南方吃肉北方吃饺子

  立冬节气是冬季的第一个节气，这时我国大部分地区已经进入冬季。立冬节气吃什么?立冬节气，我国南北方习俗不一样，北方吃饺子而南方吃肉。下面小编详细为您介绍立冬节气吃什么。北方……...

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• 霜降节气五行人养生方法 火形人注重益胃润肺

  霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降是二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。这个时候要注意养生保健，个人体质不……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 霜降养生 五行人养生方法
• 立冬预防感冒四注意 保持空气清新避开感染源

  立冬是秋冬季节交替之时，温差较大，空气质量下降，加上此时人体免疫力相对较低，会导致呼吸道疾病多发，最常见的就是感冒。为避免感冒，特提出四点忠告，下面一起来看看。1、保持空……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 立冬养生 立冬预防感冒方法
• 2014霜降是什么时候 霜降养生重点有哪些

  霜降是秋天最后一个节气。一场秋雨一场寒，作为秋天的最后一个节气，霜降如其名，到了霜降时节，天气骤冷，秋风里夹带着些许寒意。时至霜降，何为霜降呢?2014年的霜降具体时间是什么时……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 霜降养生 霜降是什么时候
• 霜降养生的注意事项 饮食以保暖润燥为主

  霜降是秋季与冬季之间的过渡时期，霜降节气到了，天气渐冷，早晚温差大，医生提醒，在霜降时节要注意添衣保暖，预防感冒。此外，霜降后一般是进补的好时候，谚语有补冬不如补霜降的说……...

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• 霜降节气养生方法 调整起居注意温差

  露气寒冷，将凝结也。霜降节气到来，秋冬交替，气候干燥，一天之中温差变化很大，而霜降节气最容易伤肺伤胃，常出现皮肤干燥、皱纹增多、口干咽燥、干咳少痰、甚至会毛发脱落和大便……...

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• 立冬运动坚持四准则 锻炼之前充分热身

  立冬节气到来，天气变冷，很多人变懒了，只想待在家中，根本不想走到户外，更不用提参加体育锻炼了。事实上，这样对健康有害无利，在立冬时节坚持体育锻炼，不仅能使人的大脑保持兴奋……...

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• 寒露过后养生重点 拒绝“秋乏秋燥秋膘”

  寒露之后，天气逐渐变冷，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。不过，秋乏、秋燥、秋膘也慢慢袭来。所以寒露过后，我们要注意预防秋乏、秋燥、秋膘，在养生时一定要力争做到三拒绝，下……...

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