节气养生

• 夏至节气养生防晒篇 晒后修复不可少

  夏至节气到来，天气更加炎热，紫外线强烈，这个时候不仅要保健身体，防晒也是必不可少的，外出必须做好防晒措施，比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及太阳伞等等，以免晒伤皮肤，甚……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏至养生 夏至如何防晒 夏至防晒方法
• 夏至养生注意四方面 调息静心宜多食酸味

  夏至养生方法有哪些?每年的6月21日前后就是夏至，而今年的夏至就在6月21日，夏至是北半球一年中白昼最长的一天，夏至过后，天气将会逐渐升高，那么夏至该如何养生呢?夏至养生要注意四个……...

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• 芒种养生谨记三注意 出汗后别忙洗澡

  芒种养生方法有哪些?芒种节气如何养生?今天是二十四节气中的芒种，芒种节气后，天气将越来越炎热，汗流浃背的感觉几乎每天都会出现，很多人都会通过冲凉来解暑降温，但是这是不健康的……...

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• 芒种节气养生全攻略 调适心情适当补充钾元素

  在二十节气中的芒种时节时期，我国长江中游地区以及下游地区逐渐进人梅雨季节，这个时期会持续阴雨天气，而且雨量会越来越多，气温也会越来越高，湿气比较大，天气又比较闷热;这样的……...

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• 夏至节气养生起居篇 温水冲澡充足睡眠

  二十四节气之一的夏至就要到了，这时高温模式也开启，合理调整起居和调节情绪，可以达到养生保健的功效。那么夏至节气养生起居注意什么呢?今天为您介绍二十四节气之夏至起居篇，带你……...

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• 夏至养生“三字经” 常运动补水分养阳气

  到了夏至节气，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力也有所降低，稍微不注意就会中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢……...

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• 芒种节气有哪些习俗 煮梅安苗送花神

  芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活，那么在这个时节，有哪些习俗呢?下面就跟小编一起来看看。……...

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• 芒种节气如何养生 晚睡早起平心去火

  芒种养生方法有哪些?芒种节气到来，气温较高，空气中的湿度增加，人们会有一种蒸汽在空气中弥漫的感觉。在湿热的环境中，人们很容易疲倦、萎靡不振。此节气养生保健重在除湿。健康人……...

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• 夏至养生吃什么 多吃粥多饮茶多吃青菜

  夏至养生吃什么?夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90时始。夏至这天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至过后就将进入伏天，此时天……...

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• 夏至节气如何养生 注意养阳忌贪凉食宜清补

  夏至养生方法有哪些?夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，下面就一起……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏至养生 夏至养生方法 养阳 饮食 冬病夏治