节气养生

• 春分节气养生保健篇 养阳疏肝的的按摩手法

  春分节气养生方法有哪些?春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，重点体现“生、升”的自然规律。春季……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 春分节气 养生保健
• 清明节气养生运动篇 推荐最适合养生的运动

  清明节气如何养生?到了清明时节，天气转暖，这个时候运动是必须要做的，但是并不是所有的运动都适合在此时进行。那么清明时节，最适合做哪些运动呢?下面就跟小编来看看。……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 清明养生 养生运动
• 春分节气养生饮食篇 四种食物防病保健

  每天的3月20日或21日，春分昼夜平分之意，排二十四节气之四，此时太阳直射赤道，春暖花开，莺飞草长。春分虽已是阳春三月的温暖回暖季节但此时也是疾病高发时节，所以在饮食方面要……...

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• 谷雨养生做好三件事 谨防花粉过敏

  谷雨节气如何养生?谷雨节气是二十四节气中非常重要的一个节气。谷雨时节，空气潮湿，柳絮飞舞，人们就要更加注重养生。那么我们应该如何做好谷雨养生呢?下面小编从起居，饮食，运动三……...

  发布日期：12-17 　　标签：谷雨节气 如何养生 养生方法
• 春分节气养生食疗篇 七款食疗养胃护肝

  春分节气养生吃什么?春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，……...

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• 谷雨节气五种体质养生方法 血虚型适合慢跑

  现在正是24节气中的谷雨时节，这时是春末夏初，谷雨时节天气温和，雨水明显增多，这个时节对人体影响也很大。降雨增多，人体内的湿气排不出去，如果不注意饮食，身体中的内热和湿气结……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 谷雨节气 五种体质 养生方法
• 清明养生防病七食物 荠菜可柔肝养肺

  清明养生吃什么好呢?4月5日是24节气中的清明节气，清明节给人最大的感觉就是阴、湿，在中医学看来这样的气候是很容易生病的。所以清明前后养生非常重要，那么清明节气如何养生呢?不妨从……...

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• 春分节气养生三注意 忌大喜大悲大热大寒

  春分节气养生注意事项有哪些?春分养生时宜顺应天时，一要平抑肝阳;二要健脾益气;三要育肾养阴。在饮食，精神和身体上都有很多讲究，那么有没有哪些养生禁忌呢?一起来看看。……...

  发布日期：12-17 　　标签：春分节气 如何养生 养生禁忌
• 谷雨节气养生三要点 起居精神运动三管齐下

  谷雨节气如何养生?谷雨节气是二十四节气中非常重要的一个节气，也是春季最后一个节气，谷雨过后，空气中的湿度就会增大。谷雨养生对人们来说，也是很重要的。那么谷雨养生都有哪……...

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• 春分节气养生方法 起居饮食精神三管齐下

  春分节气如何养生?春分节气是二十四节气之一，所谓“春分秋分，昼夜平分”，分就是半，这是春季九十天的中分点，同时这天太阳直射赤道，昼夜时间相等。随着春分到来，意味着春季……...

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