经络养生

• 拔罐治病并不简单 自己施治注意三点

  拔罐疗法由于经济实用、简单易学，有不少中老年人自己在家里施治，但着拔罐里面，可是有不少学问哦。俗话说“针灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散……...

  发布日期：12-17 　　标签：拔罐治病 自己施治 拔罐疗法 拔罐功效 中医养生之道
• 别随便按摩颈部 不当揉捏可致命

  颈部是人体的重要部位，其结构相当复杂，有很多从颈椎通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的动脉血管叫颈内动脉，脑组织内的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生禁忌 按摩禁忌 按摩颈部
• 不同体质要排毒 中医可针对治疗

  中医不同疗法帮助不同体质女性排毒，恢复女性活力！一.脾虚湿阻型体质脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致……...

  发布日期：12-17 　　标签：排毒方法 针灸排毒 食疗排毒 足浴排毒 推拿排毒 女性排毒养生
• 头痛竟泛滥成灾 医脚可有效治疗

  一般情况下，人们是哪儿痛医哪儿；可中医里，头痛却常常会从脚医。湖南中医学院教授李文海在接受采访时指出，人们头痛的原因有很多，有的是因为血往上冲后造成神经血管性头疼，有的……...

  发布日期：12-17 　　标签：艾灸治疗头痛 中医疗法 头痛医脚 头痛原因
• 中医诊幼儿疾病 观指纹辨寒热

  中医诊病，靠的是望、闻、问、切，四诊结合。在给幼儿诊断疾病时，有一种特殊的方法，就是望指纹。指纹其实是指小儿食指掌面靠拇指一侧的一条青筋。看指纹是传统中医诊断小儿疾病寒……...

  发布日期：12-17 　　标签：中医养生 指纹深浅 指纹颜色 幼儿疾病 中医问诊 观指纹辨疾病
• 在家就能自行刮痧 缓白领暑热阴暑

  上班族整天久坐不动，除了容易腰酸背痛之外，夏季还很容易出现“阴暑”。“阴暑”有哪些症状呢？怎样自己在家刮痧缓解暑热呢？中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不……...

  发布日期：12-17 　　标签：刮痧养生 白领刮痧养生 夏季养生小技巧 刮痧疗效
• 推拿按揉头部 促进头发生长

  推拿按揉头发，能刺激头皮的血管和毛囊，促进头发的生长和黑色素的形成，调节头皮的分泌功能，对白发、脱发、头发干燥均有一定的预防和治疗作用。推拿护发法如下。(1)抹头两手食、中……...

  发布日期：12-17 　　标签：推拿按揉作用 促进头发生长方法 按揉头皮 推拿护发法
• 缺少专业指导 产生拔罐误区

  火罐疗法，又称拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附于人体穴位或某个疼痛的局部，造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。很多人拔火罐习惯在家里进行，由于缺少专业指导，易产生一些误区。例……...

  发布日期：12-17 　　标签：拔火罐 拔罐误区 养生禁忌 中医养生之道
• 4大刮痧注意事项 预防感染提高疗效

  1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有……...

  发布日期：12-17 　　标签：刮痧养生 预防感染方法 注意事项 中医养生之道
• 老人经常搓脚心 滋阴补肾活经络

  中医有言：人老脚先衰，木枯根先竭。脚是人体的第二颗心脏，可见脚对人体的重要性。老人经常搓脚心不但可以舒经活络，松弛神经，还有滋阴养肾保健之效，那么具体怎么做呢？一起来看看……...

  发布日期：12-17 　　标签：搓脚心 活经络方法 滋阴补肾方法 搓脚方法 老人养生妙招