秋季养生

• 秋季喝蜂蜜苦丁茶 可缓解咽炎疼痛

  秋季天气干燥，易诱发一些列的呼吸道疾病，如咽炎、支气管等，尤其是咽部不适更为突出。那么在天气干燥的秋季该如何预防咽炎的发生呢?中医认为缓解咽炎可尝试一下苦丁蜂蜜。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 蜂蜜苦丁茶 缓解 咽炎 疼痛
• 最适合秋季进补食物 提高免疫增强体质

  换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 最适宜 进补 食物 提高 免疫力 增强体质
• 秋季抗疲劳饮食策略 帮你振奋精神

  每到秋季的时候，受到天气的影响，我们很容易感觉特别的疲乏，这个时候干什么事情都是无精打采，这样子会影响生活和工作，所以我们要及时的改善，下面小编就给大家介绍一些饮食方……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 容易 疲惫 四个 饮食 策略 帮你 改善
• 秋季如何预防干眼症 从饮食下手合理膳食

  现在很多工作是离不开电脑的，特别是白领们，每天面对电脑平均达到8个小时，这样就会招来“干眼症”。“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题，为……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 预防 干眼症 科学 饮食 策略
• 秋季养生关键要防病 预防感冒吃四类食物

  秋季虽然很凉爽，但是也是疾病的高发期，特别是这个夏秋交替季节，让人们很容易受感冒疾病侵袭，所以在秋季，防感冒成了重头戏，那么如何才能有效防感冒呢?下面小编给大家介绍四……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 预防 感冒 吃 四类 食物
• 秋季养生要润肺清热 十种食物是优选

  现在正值秋季，在这一季节交替的时间，人的身体容易不适，今天小编就来跟大家推荐10种适合秋季润肺清热的食物，让你的身体更健康，下面就来跟我一起看一下吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 养生 润肺 清热 饮食
• 秋季养生 八个方法帮你润肺补气

  寒露过后进入深秋，天气变得愈发干燥，皮肤也随之变得干燥，这让很多爱美女性很苦恼，而肺气不足就是导致皮肤干燥的祸首。所以秋季护肤的关键是润肺补气，那么秋季如何润肺补气呢……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 润肺 补气 方法 靓丽 肌肤
• 秋季养生保健 提高抗寒能力最关键

  秋季，因气温逐渐降低，给人带来阵阵寒意，加之雨量减少，气候偏于干燥，也给人的身体带来不适。这个时节是调节饮食，进补养生的最佳时机。此时加强体育锻炼，增强抵抗能力，才能……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 保健 如何 提高 抗寒 能力
• 深秋多吃小白菜 美肤养颜还防癌

  小白菜就是我们日常所见的油白菜，又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素，它的营养价值甚至超过大白菜，而且还有防治疾病的功效。今天小编就为大家介绍小白菜的保健功效，在干燥……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 养生 小白菜 防癌 养颜 美肤
• 秋季补钙食物有哪些 六类食物大推荐

  秋季是补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。下面小编向大家推荐含钙高的食物。及时补钙强健体格，拥有健康人生!钙……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 补钙 六类 食物 最佳