蔬菜水果

• 香菜缓解胃痛 常见9种蔬菜难吃却很有营养

  从小父母就告诉我们千万不要挑食，无论是好吃还是不好吃的蔬菜，它们都有着独特的营养成分，并且有很多看似不起眼的蔬菜，甚至是味道也让人难以接受的蔬菜却有大营养，下面就让我们一起来了解下那些让我们难以入口的蔬菜营养成分吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：香菜 胃痛 蔬菜
• 端午节吃什么水果好 八种水果最有效排毒

  端午节期间，三五朋友总是少不了要Happy下，吃喝玩乐尽在其中。期间，摄入了大量的美味后，不可避免的体内也会聚集了不少的毒素。所以在节后，给肠道洗洗澡是不容忽视的，及时的将肠道……...

  发布日期：12-17 　　标签：端午节 端午节吃什么水果好
• 八月吃什么水果好 推荐12种时令水果补水降暑

  八月吃什么水果好?进入八月，天气仍是非常炎热，这时要注意补水降暑，不妨多吃水果来补充水分。你知道八月吃什么水果吗?水果当然是当季的好，下面小编给大家介绍一些时令水果，这些八月时令水果给你带来不一样的营养与功效，一起来看看吧!八月吃什么水果好?1、西瓜进入夏季，各种西瓜大量上市。堪称瓜中之王的西瓜之所以如此受人喜爱，是因为它瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身。据资料介绍，西瓜含水量最高可达96%以上，果汁中包含着人体需要的各种营养成分，如各种糖类、维生素、多量的有机酸和氨基酸，各种矿物质以及蛋...

  发布日期：12-17 　　标签：蔬菜水果 夏季养生 夏季吃什么水果好
• 吃玉米也有这些讲究 不同颜色功效不尽相同

  每当上下班等车时，每当走过拥挤的闹市时，马路边，天桥上，总会遇到这样的吆喝：“粘玉米，粘玉米”“老玉米……”，伴随吆喝声扑面而来的是玉米特有的芳香，未吃早饭的你，想解馋的你，或者是不想吃饭却想填点肚子的你，是不是就会被它所吸引呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：玉米 营养 保健
• 夏至吃什么养生 九种时令水果最营养健康

  夏至吃什么养生?夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，夏至的到来也意味天气更加炎热，这个时候大量水果即将上市。那么夏至吃什么水果呢?今天，小编为大家带来了9种夏至水果，吃进……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏至养生 夏至养生吃什么
• 大暑养生吃什么 推荐10种时令水果不可错过

  大暑养生吃什么?7月23日，大暑，太阳位于黄经120度。这是一年之中农作物生长最快的时候，这也是一年之中水果最丰盛的季节。人们应该多吃时令水果，这种自然成熟的水果通常营养价值高，而那些人工成熟的反季节水果，不宜多吃。那么大暑吃什么水果呢?下面小编推荐10种时令水果，大家可不要错过了。1、西瓜西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻为天然的饮料，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，有天然白虎汤之称。买瓜时如果遇到外观呈葫芦状，扁平瓜、扁头瓜、尖嘴瓜、大肚瓜等都...

  发布日期：12-17 　　标签：大暑养生 大暑养生吃什么 大暑养生水果
• 西兰花这样吃最抗癌 家庭主妇必学菜式

  西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢?美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。……...

  发布日期：12-17 　　标签：西兰花 抗癌
• 天热没食欲怎么办 7种水果让你胃口大开

  天热没食欲怎么办?夏季天气炎热，随着温度的升高，不少人的食欲却降低了，即使是平日最爱的食物也提不起兴趣来。那夏天食欲欠佳怎么办呢?这个时候你需要下面的7种水果，它们会让你胃口……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 没食欲怎么办 开胃的水果
• 秋季预防疾病吃什么好？ 盘点秋吃南瓜的八大好处

  时光飞逝，转眼又到了秋季，伴随着秋季天气的特点，很多疾病在秋季高发。秋季多吃南瓜可预防疾病的发生。南瓜都有什么值得大家青睐的健康特色呢？南瓜具有很多保健功效，所以秋季吃南瓜有很多好处。下面一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 南瓜 健康
• 夏季吃什么菜好 11种当季蔬菜清凉消暑

  现在已经进入六月份了，天气越来越热，高温天气不断，在这炎热的季节，需要吃些清凉祛暑的食物，一些当季蔬菜也具有该功效，那么，6月吃什么蔬菜好呢?下面给大家介绍11种食疗蔬菜，清……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季吃什么菜 夏季当季蔬菜