蔬菜水果

• 吃苹果有哪些好处 苹果的16个养生功效

  苹果是生活中最常见的一种水果，营养丰富，口感甜脆。俗话说：“一天一苹果，医生远离我。”那么，苹果到底有哪些好处呢?下面跟小编一起来看看每天吃苹果的16个好处吧：……...

  发布日期：12-17 　　标签：水果养生 养生功效 苹果养生
• 猕猴桃抵抗癌症有绝招

  炎炎烈日下，口渴难耐时，这个时候来一杯爽口的猕猴桃汁是不是很凉爽呢?猕猴桃汁是著名的保健饮料，其丰富的矿物质成分能补充大量流汗造成的电解质损失，因此被列为运动员、高温作业……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 养生 水果 猕猴桃 抗癌
• 夏日如何防晒 8种果蔬帮你挡住阳光

  今年夏天买的最热的是什么?那就是防晒衣，但防晒衣真的防晒吗?夏天防晒除了除防晒衣，涂防晒霜还应如何防晒呢?其实我们日常吃的食物也可以起到防晒的作用，今天我们来一起看看哪些水果……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏日 防晒 果蔬
• 夏季吃凉拌菜　莫忘五大禁忌

  夏季凉拌菜是最受大众欢迎的，凉拌菜不仅味美色鲜，清凉爽口，而且丰富营养，但是夏季是细菌繁殖旺盛的季节，我们在吃凉拌菜的时候要特别注意，不可随便乱吃，夏季吃凉拌菜切记五大禁……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 凉拌菜 禁忌
• 长期吃素不利健康 将带来的三大隐患

  有的人认为吃素是养生的最好选择。其实不尽其然，长期吃素是会危害我们的健康的。营养均衡才最健康，下文就为大家介绍长期吃素潜藏着三大健康隐患。……...

  发布日期：12-17 　　标签：吃素的隐患 吃素的危害 吃素的影响
• 夏季吃西瓜四大禁忌

  进入酷暑后，甘甜多汁的西瓜成为人们消热解暑的最佳选择之一。号称夏季“瓜果之王”的西瓜，含有蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素C等多种人体所需的营养物质，美味又营养。很多人都喜……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 水果 养生 吃西瓜 禁忌
• 夏季生活小常识　吃蔬菜要有讲究

  夏天炎热，可却是蔬菜瓜果上市的旺季，水果中含丰富的维生素、植物纤维、水分和矿物质等极高的营养价值，而蔬菜更是含有维生素、碳水化合物、水分等等多种人体所需成分，都是非常有益……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 常识 蔬菜
• 夏季人气水果桃子 润肠通便好处多

  桃子是夏季人气水果之一，夏季吃桃子的好处有很多，润肠通便，今天小编就给大家介绍一下桃子的养生功效，还有吃桃子的禁忌，一起来看看吧!……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 食疗 养生 桃子 润肠 通便
• 可抗皱食物大汇总 永葆年轻不可缺少

  水果、蔬菜是女人不能缺少的美容佳品。水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 抗皱 年轻 食物 汇总
• 咳嗽吃什么水果 橘子缓解炎症性咳嗽

  咳嗽多由于呼吸道炎症引起，治疗以抗生素和止咳化痰的药为主。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。……...

  发布日期：12-17 　　标签：缓解咳嗽 咳嗽吃什么 水果养生