食疗养生

• 女人更年期吃这个年轻10岁 不能错过了

  更年期是每个女人都要经历的时期，女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状。除了平时加强锻炼之外，通过食疗也可以……...

  发布日期：12-17 　　标签：女人 更年期 吃 这个 年轻 10岁 不能 错 过了
• 银耳的做法大全 8种做法嫩肤美白又减肥

  银耳怎么吃美容?银耳对女人的功效非同一般，又被称为女人的燕窝。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 银耳的做法大全
• 养胃吃什么好 常喝10款养胃茶保胃健康

  日常生活中，很多人由于饮食不规律，导致胃病缠身，那么胃不好该吃什么好呢?不要以为只有喝粥、饮汤才有利养胃，其实喝茶也能呵护胃健康。养胃喝什么茶好呢?养胃茶有很多，今天小编为……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 养胃吃什么好 养胃茶
• 吃鸡蛋能减肥吗? 鸡蛋减肥法一周瘦10斤

  吃鸡蛋也能减肥吗?鸡蛋营养丰富，还有很好的减肥效果，只要每天吃一个鸡蛋便能一周瘦上10斤。下面一起来看看鸡蛋减肥法的具体做法，减肥效果保证会让你惊喜。鸡蛋减肥法原理鸡蛋黄中……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 鸡蛋减肥吗 鸡蛋减肥法
• 夏季千万别吃这些食物 会引起肠道不适

  进入夏季，天气炎热，这个时候也是肠胃道疾病容易高发的时期，很多人在夏季因乱吃东西而引起肠道不适。因此在夏季，应该要多注意饮食，对一些消化不好的食物要尽量少吃，下面就一起来……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 夏季饮食禁忌
• 夏季吃什么消暑 常吃这些食物凉爽一夏

  夏季吃什么消暑?炎炎夏日，酷暑难当，这个时候人们可是想尽办法消暑清凉，那么夏季吃什么消暑呢?可以选择哪些开胃消暑的食品呢?下面的十种常见的消暑食物，各自有各自的特点，让你夏季……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 夏季吃什么消暑降温
• 夏季如何减肥最有效 一周减肥食谱高效瘦身

  夏季如何减肥最有效?夏日即将来临，你是否还为没有甩掉冬季囤积的赘肉而苦恼?是否因变胖穿不上靓丽的衣服而生气?是否还在抓紧春天的小尾巴，做最后的瘦身努力?为帮助爱美的女孩快速瘦……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 夏季如何减肥最有效 一周减肥食谱
• 夏季最适合吃10种鱼 美味肥美营养丰富

  夏季是适合吃鱼的季节，鱼的营养丰富，是我们餐桌上常见的美食之一，但选择鱼的品种有讲究，那么夏天吃什么鱼好呢?临近产卵期的鱼是首选，下面小编为你推荐十种适合夏季食用的鱼肉，……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 夏季吃什么养生
• 常吃9种调料功效太好了 八角能有助消化

  日常生活中，调料是我们烹饪不可缺少的，有些调味品不仅能给菜提味，还有益健康，比如夏季常吃大蒜能抗菌。以下九种调料常吃有益健康，下面跟小编一起来了解一下吧!1、咖喱保护关节……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 调料的功效
• 胃不好吃什么养胃 八款食疗养脾健胃

  胃不好吃什么养胃?很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，那么平时我们该如何调节我们脾胃呢?胃不好吃什么养胃呢?下面小……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 胃不好吃什么养胃