养生食谱

• 豆腐的做法大全 推荐三种豆腐做法营养美容

  豆腐是日常生活中常见的食材之一，它以嫩、鲜而闻名，受到广大群众的喜爱，豆腐减肥又美容，是很多女性爱吃的食物，那么你知道怎么用豆腐做出美味的豆腐盛宴吗?下面小编就为大家推荐几款非常好吃的食谱，一起来看看吧!豆腐：清热泻火、益气、解毒;鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目;香菜：健胃、透疹、增强免疫力;食材用料豆腐300克相克食物，鲜虾100克，豌豆20克，玉米粒30克，鸡蛋1个相克食物高汤适量盐2茶匙料酒1茶匙，白胡椒粉少许，水淀粉适量，香油适量，香菜1-2根相克食物。菜谱做法1.豆腐洗净，切成小丁，切豆腐的时...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 豆腐的做法大全
• 炸酱面怎么做 教你两款消暑炸酱面的做法

  在夏天吃面条为主更好一些。因为面条是最养胃健脾的，暑天吃炸酱面更爽。过了小暑，天气很热，吃什么爽?要不来碗炸酱面。那么你会用面做出美味的杂酱面吗?下面就让小编为你介绍一下吧。北京炸酱面材料面条400克，五花肉少许，胡萝卜、黄豆芽、黄瓜适量;葱、生抽、料酒、干黄酱，甜面酱、大葱、白砂糖。做法1.五花肉肥瘦肉分开切丁，黄瓜和萝卜切丝;2.炒锅放油，肥肉入锅煸出油后入瘦肉;待飘香后入少量生抽、料酒，把肉丁装出锅;面条400克，五花肉少许，胡萝卜、黄豆芽、黄瓜适量3.干黄酱、甜面酱以2：:1额比例混合，或根据个人...

  发布日期：12-17 　　标签：炸酱 面 怎么 做 教你两 款 消暑 面的 做法
• 今日大暑 推荐八款食谱清热健脾去湿

  时下正是大暑节气，暑热中还夹杂着湿气，容易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等状况。人们要少食煎炸、辛辣、温补的食物，饮食要以清热祛湿为主。下面小编推荐几款大暑养生食谱，帮……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 大暑养生 大暑养生吃什么
• 晚餐吃什么好 六款食谱开启美食健康之旅

  晚餐吃什么好?一天三顿饭晚餐最重要晚餐十分重要，必须吃好。如果不注意饮食一贯，过饱、过晚，都可能对人体健康造成一定的损害。清淡又美味的晚餐还是可以有的，满足味蕾，还没有负……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 晚餐吃什么好 晚餐食谱大全
• 大暑养生吃什么 七食谱让你吃出健康

  大暑养生吃什么?大暑的到来也就意味着天气会越发的炎热，在大暑节气我们应要如何保护自己的身体呢?大暑吃什么最健康呢?现在就随小编一起看看大暑养生食谱有哪些，让你吃出健康。1、炝……...

  发布日期：12-17 　　标签：大暑养生 大暑养生吃什么 大暑养生食谱
• 酸菜鱼怎么做好吃 三款家常做法好吃到爆

  酸菜鱼是大家喜爱的美食之一，因为它酸、辛辣、鲜。非常下饭，所以人们都喜欢吃酸菜鱼。吃鱼有益健康，吃鱼可以降低心脏病危险。可以降低胆固醇，可以使人变的聪明，那么你知道美味的……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 酸菜鱼的家常做法
• 家常菜做法大全 三款美味菜让你一饱口福

  日常生活中，家常菜是我们要吃的，如何做出健康的家常菜是很多主妇们关注的，那么日常有哪些健康美味的家常菜呢?今天大家口福来了，小编给大家精选了几款简单美味的家常菜做法，让你……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 家常菜做法大全
• 家常菜做法大全 四款当家菜美味营养十足

  家常菜是很多人都会做的，但怎么把家常菜做的丰富，做的好吃，做的营养就是需要我们细心来了解的了，那么，你知道哪些家常菜的做法呢?家常菜怎样做的好吃的呢?下面，小编就给大家介绍一下。五香鸡翅的做法原料：鸡翅根八个，味好美五香炸鸡配料一袋。做法1、翅根洗净用开水焯过滤干水。2、将炸鸡粉倒入一个保鲜袋中(用大号的，我这里拿小了，不好操作)，把翅根一个一个的放入袋子，抖动袋子，使炸鸡粉均匀的裹在翅根表面。3、锅内放200ml的色拉油烧热后，依次放入翅根，炸三到四分钟，将它们一个个翻面再炸三到四分钟(时间要根据翅根的...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 夏季养生食谱 家常菜做法大全
• 夏季养生吃什么 四款美食让你健康一整年

  夏季养生吃什么?现在正值盛夏，高温天气不断，在那么炎热的时候人们心烦意乱，精神疲惫，没有食欲。所以人们会吃些清淡不油腻的食物，那么在夏季养生要吃些什么最好呢?下面小编就为大家介绍几种夏季养生必备的养生食材。粉蒸莲藕安神助眠清热除烦。暑热天气人体消耗大，所谓无病三分虚，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血、增强人体免疫力作用，适合夏季食用。粉蒸莲藕不但口感较好，而且蒸法有...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 夏季养生吃什么 夏季养生食谱
• 三伏天养生吃什么 八款养生食谱解暑开胃

  三伏天养生吃什么?三伏天是按照我国古代的干支纪日法确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有庚字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 三伏天养生吃什么 三伏天养生食谱