保健按摩

• 便秘怎么调理 九个小诀窍让你瘦得更“畅快”

  便秘怎么调理?便秘是造成肥胖的最大因素，如果两天以上无排便，可提示便秘存在。而每天有排大便，但排便困难，便后还感觉到腹胀等，也应纳入便秘范畴。那么快速去除便秘有什么好方法呢?便秘怎么调理呢?下面给大家介绍治便秘小诀窍。魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃大肠反射，开始了大肠的蠕...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 便秘怎么调理
• 孩子落枕的原因是什么 孩子睡觉落枕了怎么办

  孩子落枕的原因是什么孩子睡觉落枕了怎么办?孩子睡觉总是不老实，睡觉姿势不对就有可能会导致落枕，那么孩子睡觉落枕了怎么办呢?下面为您分析孩子睡觉落枕了怎么办，看看如何缓解落枕引起的脖子痛吧。孩子落枕的原因是什么?落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：睡眠时头颈姿势不当。枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。颈部外伤。颈部受风着凉。如为颈椎病引起，可反复落枕。但也有一些落枕是由于头颈部活动不当造成的，如突然扭头所造成的扭伤、肩扛重物致后背部受伤或睡觉时受风寒侵袭、着凉等...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 落枕的原因 落枕了怎么办
• 脚底按摩的五大好处 有效防治颈椎病

  脚底按摩的好处有哪些?我们都知道泡脚有利于身体健康，无论什么季节，都可以泡泡脚的哦，这样能够增加我们体内血液的循环，进而起到强身健体的功效。但事实上，养生保健除了泡脚之外……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 脚底按摩的好处
• 睡前排毒九大妙招 排毒养颜立马变瘦

  爱美是女人的天性，其实大家知道吗，想要美丽，排除体内毒素是最关键一步，也是最有效的办法。那么如何排毒最有效呢?小编这里跟大家分享9大排毒养颜绝招，睡觉前做好这些，保证你第二……...

  发布日期：12-17 　　标签：睡前 排毒 九大 妙招 养颜 立马 变瘦 爱美 是
• 落枕了怎么办 落枕的原因及快速治疗方法

  落枕了怎么办?落枕是日常常见的症状，落枕就是脖子一侧僵硬不能动，伴有疼痛感，有的人会累及肩部。落枕通常可以自己缓解，只要及时采取措施，症状很快就会消失。那么，落枕了怎么办……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 落枕 落枕了怎么办
• 膝盖疼痛怎么治疗 做好六件事快速痊愈

  膝盖疼痛怎么治疗?日常生活中，很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛，而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上，由于关节构成复杂，一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重，甚至造成不可逆受损。那么膝盖疼痛怎么治疗呢?下面就一起来看看治疗方法。1、充分的准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度，分泌更多的关节滑液，减少膝盖的磨损。使得练习者在运动时易于伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。2.提高膝关节稳定性的功能...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 膝盖疼痛怎么治疗
• 体毛多是怎么回事 身体哪部位毛越多越健康

  体毛多是怎么回事?体毛是每个人都会长的。但是很多人都不知道其作用，所以随便的刮掉它们。今天小编为大家详细的介绍一下关于体毛的作用，以及告诉大家为何有的女性体毛多，快来看看……...

  发布日期：12-17 　　标签：体 毛多 是 怎么回事 身体 哪 部位 毛越多 毛
• 夏季用冷水洗脚危害多 温水洗脚才是最养生

  夏季天气炎热，酷暑难耐，许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可以降温消暑，在感觉上也比较舒服。岂不知，在夏天里经常用凉水洗脚会有损于自己的身体健康，专家提醒，切勿忽视脚部保暖……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 用 冷水 洗脚 危害 多 温水 才 是最
• 落枕了什么方法最有效 8个小方法快速治疗

  落枕了什么方法最有效?落枕是常见的症状，早上起来发现脖子酸痛僵硬，可能是落枕了，那么落枕是怎么回事呢?落枕有应该如何防治呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。落枕是怎么回事1、颈……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 落枕了怎么办 落枕了什么方法最有效
• 按摩腹部有6大奇效 促进肠蠕动消除便秘

  现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健按摩 按摩腹部的功效