|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生酒 > 枸杞枣仁酒

枸杞枣仁酒

  • 饮服方法:

    每晚睡前饮服20-30毫升

  • 食疗功效:

    养心和血、养肝宁神

  • 适宜人群:

    适用于失眠多梦,头晕目眩等

  • 禁忌人群:

    无明显禁忌,少儿不宜饮用

枸杞枣仁酒所需材料

主要食材
  • 枸杞子 ( 45克 )
  • 酸枣仁 ( 30克 )
  • 五味子 ( 25克 )
  • 香橼 ( 20克 )
  • 何首乌 ( 18克 )
  • 红枣 ( 15枚 )
辅助佐料
  • 白酒 ( 1000毫升 )

枸杞枣仁酒的制作方法

将上述诸药共制粗末,用纱布包好,扎紧口,浸入白酒内,密封贮存。每日摇动1次,7-10日即成。

枸杞枣仁酒的功效与作用

1养心益肝枸杞子味甘,性平;归肝、肾经;有补肝肾、明目的功效。酸枣仁味甘、酸,性平;归心、肝、胆经;有养心益肝、安神、敛汗作用。

2宁心安神五味子味酸、甘,性温;归肺、心、肾经;有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的功效。

3化痰止咳香橼味辛,微苦,酸,性温;归肝、脾、胃、肺经;有疏肝解郁、理气宽中、化痰止咳作用。

4补中益气何首乌味甘、涩,性微温;归肝、肾经;有补益精血、固肾乌须作用。红枣味甘,性平;归脾、胃经;有补中益气、养血安神作用。

5枸杞枣仁酒以上诸药与酒合用,共奏养心和血、养肝宁神之功。


食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆