冬季养生

• 冬季饮食养生小常识 牢记三加一饮食原则

  冬季寒冷，自然界生机闭藏潜伏。中医家依据《摄生消息论》关于“调其饮食，适其寒温”的论述，提出冬季饮食“三加一”。其内容是指冬季饮食的三大原则：保温、御寒和防燥，一附加……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 饮食 养生 常识
• 冬季保健养生 谨防被四种皮肤病缠上

  进入冬天，皮肤会不同程度出现干燥、瘙痒、脱皮等症状，专家提醒，这是由于冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降，促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化，并向大脑皮层感觉中……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 谨防 皮肤病
• 三类人冬季泡温泉 风险大威胁生命

  泡温泉是非常养生的一种做法，但是三种女性应当注意不可以泡温泉。受访专家/广东省人民医院生殖医学中心主任医师林芸孕妇与计划怀孕者不要泡温泉“怀孕头三个月和后三个月的孕妇……...

  发布日期：12-17 　　标签：泡温泉 冬天泡温泉 经期泡温泉 妇科手术 孕妇泡温泉 养生小常识
• 戴口罩有用吗 记四点选好口罩才起效

  现如今雾霾天气“盛行”，特别是大城市。自入冬季不少上班族买了一个厚一点的棉质的口罩，每天上下班戴，一方面防止寒冷风扑鼻舒缓鼻腔，另一方面遇到灰霾天气可以阻挡灰尘。然而小小……...

  发布日期：12-17 　　标签：戴口罩利弊 选购口罩标准 戴口罩 雾霾天气
• 冬天怎么保暖 荐从头到脚防寒全攻略

  冬季寒风袭来，爱美的女士还是喜欢穿得美丽而“冻人”，不注意脚部的保暖和头部的防寒，谁不知容易引起连串的疾病。想要美丽减肥过秋冬？寒从脚下起，保暖最重要一年四季中，风、寒……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 怎么保暖 保暖方法
• 预防感冒吃什么 喝点啤酒有效预防

  冬季是感冒流感高发季节，人们想方设法预防感冒。可你听说过“冬天喝啤酒有助于防止感冒”吗？日本札幌医科大学研究人员发现，啤酒花中的化学物质蛇麻烯具有抗炎功效，可有效防止导……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生小常识 合胞病毒 啤酒 预防感冒方法
• 冬天保健秘诀 降温天需要预防哪些疾病

  立冬已过，意味着冬季拉开了序幕，伴随而来的就是降温，那么应该如何做好降温后的保健呢?在冬季防病是重要的，由于气温逐渐下降，这直接影响人们生理、病理的变化，尤其是老年人……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬天 预防 什么 疾病
• 冬季如何保健养生 牢记五个常识安然过冬

  冬季已经拉开序幕，冬季是四季当中最寒冷的一个季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。人也是需要养精蓄锐的，那么冬季如何保健呢?那么下面小编给大家……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 保健养生 小常识
• 感冒多喝水好吗 掌控好量重在适度

  感冒时喝越多水越好吗？2012年，美国全国爆发史上最严重的流感疫情，美国纽约州有将近2万人染上流行性感冒，比前年同期高4至5倍，州长科莫12日宣布该州进入公共卫生紧急状态。每年的冬……...

  发布日期：12-17 　　标签：感冒喝水 身体脱水 养生小常识
• 选适合你的洗澡法 严冬保健护好身躯

  相信大家对洗澡并不陌生吧，但很多人虽然每天洗澡，然而并不知道不同水温洗澡具有的保健作用不同。下面，减肥频道小编告诉你3种日常水温洗澡的保健功效，让你根据自己的身体情况，正……...

  发布日期：12-17 　　标签：洗澡方式 热水浴 温水浴 冷水浴 养生小常识